ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านหุบพริก สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาราชบุรี เขต 1
วันที่ 18 เมษายน 2024 11:05 AM
โรงเรียนบ้านหุบพริก
หน้าหลัก » นานาสาระ » ความโกรธ การสงบสติอารมณ์และการค้นหาอารมณ์เมื่อเด็กมีความโกรธ

ความโกรธ การสงบสติอารมณ์และการค้นหาอารมณ์เมื่อเด็กมีความโกรธ

อัพเดทวันที่ 12 พฤษภาคม 2023 เข้าดู ครั้ง

ความโกรธ มุมสงบหรือพื้นที่ส่วนที่แยกต่างหากของห้อง ไม่จำเป็นต้องเป็นมุม เป็นสถานที่สำหรับเด็กที่โกรธและอารมณ์เสีย ซึ่งพวกเขาสามารถเบี่ยงเบนความสนใจ และอารมณ์ด้านลบอื่นๆ การค้นหาและสงบสติอารมณ์ เมื่อโกรธเป็นทักษะที่สำคัญมากในการสอนลูกของเรา เมื่อเราโกรธสิ่งที่น่าสนใจเกิดขึ้นในสมองของเรา เราเริ่มรู้สึกถึงปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรงในทันทีต่อภัยคุกคามที่รับรู้หรือเหตุการณ์กะทันหัน

ส่วนดั้งเดิมของสมองของเราถูกกระตุ้น สิ่งนี้เรียกอีกอย่างว่าการตอบสนอง สู้ หนีหรือหยุด เมื่อส่วนดึกดำบรรพ์ของสมองทำงาน เราจะคิดอย่างมีเหตุผลอย่างอ่อนแอและไม่สามารถหาเหตุผลด้วยการโต้เถียงได้ เราตอบสนองทันทีและไม่ยั้งคิดเราแค่คิดไม่ชัดเจน จุดประสงค์ของมุมผ่อนคลายคือ เพื่อให้เด็กออกมาจากสภาวะที่ต้องต่อสู้ดิ้นรนหรือหยุดนิ่ง และกระตุ้นสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการคิดอีกครั้ง จนกว่าความโกรธของเด็กจะสงบลง

เขาไม่สามารถเรียนรู้บทเรียนที่เราสอนเขาเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม และวิธีปฏิบัติตัวที่ถูกต้อง เหตุผลที่การลงโทษแบบให้เวลานอกไม่ได้ผลสำหรับเด็กหลายคน เนื่องจากถูกมองว่าเป็นการคุกคาม หรือนำไปสู่ความรู้สึกโกรธ และความกลัวที่รุนแรงยิ่งขึ้น และกระตุ้นส่วนดั้งเดิมของสมอง มุมแห่งความสงบไม่ใช่สถานที่ลงโทษที่เด็กถูกส่งไปในช่วงเวลาหนึ่ง บ่อยครั้งเพื่อให้เด็กเล็กสงบลง พวกเขาต้องการความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่

มุมนี้ควรเป็นสถานที่สงบและปลอดภัย ควรใช้เมื่อใดในช่วงอารมณ์ฉุนเฉียว เมื่อลูกเริ่มก้าวร้าว เมื่อทะเลาะกับพี่น้อง เมื่อเขาแสดงสัญญาณเริ่มต้นของความโกรธใบหน้าแดง ขึ้นเสียง สอนลูกของคุณให้รู้จักสัญญาณเหล่านี้ มุมควรติดตั้งอย่างไร มุมดังกล่าวในแต่ละครอบครัวมีลักษณะแตกต่างกันเนื่องจากต้องเป็นรายบุคคล และเหมาะสำหรับเด็กโดยเฉพาะ แต่มีองค์ประกอบทั่วไปหลายประการของสถานที่ดังกล่าวนี่คือรายการหลัก

องค์ประกอบของความสะดวกสบาย ที่มุมห้องควรมีบางสิ่งที่เด็กชอบและเขายินดีที่จะนั่งข้างเขา คุณสามารถใช้หมอน ผ้าคลุมเตียง ผ้าห่ม องค์ประกอบทางประสาทสัมผัส เด็กบางคนสงบลงได้ดีขึ้นด้วยกิจกรรมทางประสาทสัมผัส คุณสามารถให้ชามข้าวหลากสีสันที่ปรุงรสด้วยน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์หนึ่งหยดแก่ลูกของคุณ องค์ประกอบที่สงบเงียบคุณสามารถสร้างขวดแวววาวที่สงบเงียบได้

ความโกรธ

ลูกของคุณจะรักการเขย่าขวดโหลและดูการหมุนวนของแวววาวหลากสีสัน เป้าหมายคือการหันเหความคิดของทารกออกจากปัญหาที่ทำให้เขาไม่พอใจ และการเฝ้าดูประกายไฟจะมุ่งเน้นความคิดและพามันออกไปจากปัญหา องค์ประกอบของการมีส่วนร่วมเด็กสามารถมองผ่านหนังสือกระดาษแข็ง สามารถหยิบกระดาษ และปากกาปลายสักหลาดมาให้เขาและเริ่มวาดภาพได้ เด็กอาจชอบของเล่นนุ่มๆ ลูกบาศก์สมุดระบายสีหรือรถของเล่น

หลังจากที่เด็กสงบลงแล้ว เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณควรบอกเด็กว่า พฤติกรรมของเขาเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้และอธิบายเหตุผล จากนั้นสอนทักษะที่จำเป็น เพื่อให้เขาประพฤติตัวดีขึ้นในสถานการณ์ที่คล้ายกันในครั้งต่อไป คุณสามารถแสดงสถานการณ์ และผลัดกันเล่นบทบาทของเด็กที่โกรธเพื่อแสดงให้ทารกเห็นว่า ควรใส่ใจกับสัญญาณของความโกรธที่ปรากฏในตัวเองและวิธีควบคุมความรู้สึกอันทรงพลังนี้อย่างไร

สิ่งสำคัญคือต้องสอนลูกของคุณ ถึงวิธีจัดการกับตัวกระตุ้นของ ความโกรธ ถ้าเขาโกรธพี่ชายเรื่องของเล่น ให้สอน ทักษะ การแก้ปัญหาข้อขัดแย้งให้ เขาต้องใช้เวลาพอสมควรในการเรียนรู้ทักษะดังกล่าว และเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะต้องเข้าใจว่าสมองของเด็กเติบโต และพัฒนา และทารกไม่สามารถควบคุมตัวเองได้อย่างเต็มที่เสมอไป ด้วยเวลาและการฝึกฝนที่เหมาะสม เขาจะสามารถเริ่มใช้มุมสงบและควบคุมอาการของเขาได้ด้วยตัวเอง

หากไม่ให้ความรู้สึกสบายใจและมั่นใจ แสดงว่าไม่บรรลุวัตถุประสงค์ แต่ถึงกระนั้นก็ยังมีมือที่อ่อนโยนของพ่อแม่คอยโอบกอดไว้เป็นมุมสงบใจได้ เมื่อเด็กกรีดร้องและต่อสู้เขาไม่ต้องการ แม้แต่จะมองไปทางมุมสงบ จะบังคับให้ใช้มุมนี้ได้อย่างไร ไปหามุมสงบกับลูกเมื่อเขาไม่โกรธหรือไม่พอใจ อธิบายสถานที่ในเชิงบวกและสิ่งสนุกสนานทั้งหมดที่มี ให้ลูกของคุณรู้จักกล่องสิ่งของและตรวจสอบว่า มีของเล่นที่พวกเขาชอบและเห็นว่าน่ารักและน่าสนใจ

เปลี่ยนหนังสือและสื่อประสาทสัมผัสเป็นครั้งคราว เพื่อให้ลูกน้อยสนใจฉันไม่สามารถปล่อยให้เด็กๆ อยู่คนเดียวเป็นเวลา 20 นาที ในขณะที่ทำให้เด็กโกรธคนหนึ่งสงบลงได้ วิธีจัดการกับสถานการณ์นี้ มีหลายตัวเลือก แต่ไม่มีคำตอบง่ายๆ สำหรับคำถามนี้ คุณสามารถสร้างมุมผ่อนคลายและใช้มันเมื่อเด็กๆกำลังทะเลาะกัน คุณจะต้องวิ่งหนีจากเด็กคนหนึ่งไปอีกคนหนึ่งอย่างแท้จริง แต่สิ่งนี้จะช่วยแก้ปัญหาได้

อีกทางเลือกหนึ่งคือ คุณสามารถเชิญเด็กหลายคนไปที่มุมหนึ่งของความสงบและมอบหนังสือให้พวกเขา แน่นอนว่ามีบางครั้งที่คุณไม่สามารถนั่งลงและช่วยลูกจัดการกับอารมณ์ด้านลบได้ ดังนั้นแนะนำให้เขาเริ่มทำด้วยตัวเองจนกว่าคุณจะมีเวลาช่วยเขา การเลี้ยงลูกเป็นกระบวนการที่เข้าใจยากและง่าย เราแค่ทำให้ดีที่สุด มุมของการปลอบโยนเป็นบทลงโทษสำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดีไม่ใช่หรือมองไปทางนี้

มีบางครั้งที่คุณรู้สึกโกรธมากๆและคุณรู้สึกอยากมากขึ้น และคุณก็ตวาดใส่ลูกๆของคุณ คุณก็เลยหยุดพักและขังตัวเองไว้ในห้องน้ำ เพื่อควบคุมตัวเองอีกครั้ง ช่วงเวลาที่หายากเหล่านี้ในห้องน้ำไม่ใช่การลงโทษ สำหรับความรู้สึกโกรธ แต่เป็นการแสดงความสามารถของคุณในการรับมือกับอารมณ์ด้านลบ แต่เป็นอารมณ์ปกติของมนุษย์ มุมแห่งความสงบช่วยสอนทักษะพฤติกรรม ในสถานการณ์ที่ยากลำบากให้กับเด็ก

เนื่องจากสมองของเด็กยังด้อยพัฒนา พวกเขาต้องการความช่วยเหลือจากเรา เด็กๆ ต้องการให้เราคิดอย่างมีเหตุผลสำหรับพวกเขา และช่วยให้พวกเขาพบความสงบสุขและมีสติสัมปชัญญะจนกว่าพวกเขาจะโตพอ ที่จะทำได้ด้วยตัวเอง ตามวัฒนธรรมแล้ว เราต้องละทิ้งความคิดที่ว่า ความรักมากเกินไปเป็นอันตรายต่อเด็กหรือทำให้เสียลูก

ความคิดนี้ทำลายความสัมพันธ์ของเรา และทำให้เราปฏิบัติต่อผู้เยาว์อย่างไม่เป็นธรรม เด็กไม่ได้เข้ามาในโลกด้วยเจตนาร้าย ไม่มาทรมานเรา ทดสอบความอดทนของเราหรือแย่งชิงอำนาจไป พวกเขามาพร้อมกับความต้องการความรักและการนำทาง ไม่มีหลักฐานว่าความรักของพ่อแม่กระตุ้นให้ลูกประพฤติไม่ดี ในทางกลับกัน ความรักของเราช่วยให้เด็กๆเติบโตและบรรลุศักยภาพสูงสุดของพวกเขา

สาระน่ารู้ >> จินตนาการ วิธีการและแนวคิดในการพัฒนาจินตนาการของเด็ก ดังนี้

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับ " ความโกรธ การสงบสติอารมณ์และการค้นหาอารมณ์เมื่อเด็กมีความโกรธ "

นานาสาระ ล่าสุด

อัพเดทล่าสุด