ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านหุบพริก สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาราชบุรี เขต 1
วันที่ 20 มกราคม 2022 11:21 AM
b-school02
สพฐโรงเรียนบ้านหุบพริก
หน้าหลัก » นานาสาระ » จิตวิทยา การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาโดยนักจิตวิทยา

จิตวิทยา การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาโดยนักจิตวิทยา

อัพเดทวันที่ 22 ธันวาคม 2021 เข้าดู 5 ครั้ง

จิตวิทยา คาร์ล แรนซัม โรเจอร์ส ปี 1902 ถึง 1987 นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน มีส่วนร่วมในการฝึกฝน และวิจัยการให้คำปรึกษาและการรักษาทางจิตวิทยา และมีชื่อเสียงในด้านวิธีการจิตบำบัด ที่เน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลาง ในปีพ.ศ. 2490 เขาได้รับเลือกให้เป็นประธานสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน ในปี พ.ศ. 2499 เขาได้รับรางวัลผลงานทางวิทยาศาสต ร์ดีเด่นจากสมาคมจิตวิทยาแห่งอเมริกา

บทความวันนี้แชร์บทสรุป เรื่องเกี่ยวกับประสบการณ์การให้คำปรึกษาทาง จิตวิทยา ของโรเจอร์สมานานหลายทศวรรษ เครือข่ายแหล่งที่มาของภาพ หากมีการละเมิดใดๆโปรดติดต่อเพื่อลบ ประการแรก ถ้า เราเข้ากับคนอื่นโดยสวมหน้ากาก รักษาพื้นผิวที่แตกต่างจากประสบการณ์ภายในของเรา มันจะไม่ช่วยผู้อื่นหรือตัว เราเอง เวลาโกรธไม่พอใจก็ไร้ประโยชน์ที่จะสงบและเป็นมิตร ไร้ประโยชน์ถ้าไม่รู้จักแสร้งทำเป็นเข้าใจ ณ ช่วงเวลาหนึ่ง

จิตวิทยา

ซึ่งจริงๆแล้วเต็มไปด้วยความเกลียดชัง แต่แสร้งทำเป็นเป็นคนใจดี ไร้ประโยชน์ มันไม่มีประโยชน์ถ้าคุณกลัวจริงๆและขาดความมั่นใจ แต่ทำอย่างมั่นใจมาก สรุปคือเมื่อรู้สึกอึดอัดแต่แสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างโอเค มันก็ไร้ประโยชน์ อันที่จริง ความผิดพลาดส่วนใหญ่ที่ เราทำในความสัมพันธ์ส่วนตัว และสถานการณ์ส่วนใหญ่ที่ เราไม่ได้ช่วยเหลือผู้อื่น สามารถอธิบายได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่า ด้วยเหตุผลในการป้องกันตัวเอง พฤติกรรมผิวเผินของเรา

ความรู้สึกที่แท้จริงของเรามันสวนทางกับ ประการที่สอง เมื่อ เราฟังตัวเองด้วยการยอมรับ เมื่อเราสามารถเป็นตัวของตัวเองได้ เรารู้สึกมีพลังมากขึ้นกล่าวอีกนัยหนึ่ง ตราบใดที่เรายอมรับการมีอยู่จริงของเรา เราจะสามารถเปลี่ยนแปลงและก้าวข้ามรูปแบบการดำรงอยู่ของเราเองได้ ซึ่งจะนำไปสู่ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลอย่างแท้จริง เรารู้สึกว่าเราได้เรียนรู้ที่จะฟังตัวเองอย่างจริงจังมากขึ้นเพื่อที่ เราจะได้รู้จริงๆว่าเรารู้สึกอย่างไรในช่วงเวลาหนึ่งๆมากกว่าในอดีต

ตระหนักว่าเราโกรธหรือรู้สึกว่า เรากำลังขับไล่ใครบางคน หรือเรารู้สึกเต็มไปด้วยความกระตือรือร้น และมิตรภาพสำหรับใครบางคน หรือเราไม่สนใจและเบื่อกับสิ่งที่เกิดขึ้น หรือเรากระตือรือร้นที่จะเข้าใจใครสักคน หรือเรากระตือรือร้นหรือกลัวที่จะสร้างความสัมพันธ์กับใครบางคน เราพบว่าเมื่อเราเต็มใจที่จะยอมรับความรู้สึกเหล่านี้ เช่นเดียวกับที่เรายอมรับความรู้สึกอบอุ่น ความสนใจ ความเอื้ออาทร มิตรภาพ

ความสัมพันธ์ของอกับผู้อื่น จะกลายเป็นความจริงและเป็นธรรมชาติ และจะสามารถเติบโตได้อย่างต่อเนื่อง และเปลี่ยนแปลงไปอย่างราบรื่น ประการที่สาม การให้ตัวเองเข้าใจผู้อื่นนั้นมีค่ามาก ในขณะเดียวกันความเข้าใจคือการทำให้ตนเองสมบูรณ์ขึ้นเป็น 2 เท่าสำหรับข้อความส่วนใหญ่ที่เราได้ยินจากผู้อื่น คำตอบแรกของเราคือการประเมินหรือวิจารณญาณโดยตรง แทนที่จะทำความเข้าใจ เมื่อบุคคลแสดงความรู้สึก เจตคติหรือความเชื่อบางอย่าง

เรามักจะคิดโดยไม่คิดนั่นคือที่ผิดปกติ ที่ไม่สมเหตุสมผล ที่ผิดที่ไม่เป็นมิตร เราไม่ค่อยยอมให้ตัวเองเข้าใจอย่างถี่ถ้วนว่า คำพูดของเขามีความหมายต่อเขาอย่างไร เราคิดว่านี่เป็นเพราะความเข้าใจทำให้เกิดความเสี่ยง ถ้าเราปล่อยให้ตัวเองเข้าใจคนอื่นจริงๆ เราอาจจะเปลี่ยนไปเพราะความเข้าใจนั้น เราทุกคนกลัวการเปลี่ยนแปลง ความเข้าใจเป็นการเพิ่มคุณค่าให้ตัวเองใน 2 เท่า

เมื่อเราทำงานกับลูกค้าที่เจ็บปวด เราจะเข้าไปและพยายามเข้าใจโลกที่แปลกประหลาดของพวกเขา เพื่อเข้าใจและรับรู้ถึงทัศนคติที่รู้สึกว่าชีวิตช่างน่าสังเวชและทนไม่ได้ และเพื่อเข้าใจความรู้สึกที่ เรารู้สึกอ่อนน้อมถ่อมตนและไร้ประโยชน์ความเข้าใจแต่ละอย่าง ได้เติมเต็มตัวเองในทางใดทางหนึ่ง สิ่งที่เราเรียนรู้จากประสบการณ์เหล่านี้เปลี่ยนแปลง ทำให้เราแตกต่างและทำให้เราเป็นคนที่เข้ากับผู้อื่นมากขึ้น

บางทีความจริงที่สำคัญกว่านั้นก็คือ ความเข้าใจของ เราเกี่ยวกับฝ่ายเหล่านี้ทำให้พวกเขาเปลี่ยนไป ความเข้าใจนี้ช่วยให้พวกเขายอมรับความกลัวและความคิดแปลกๆ ความรู้สึกที่โชคร้ายและภาวะซึมเศร้า และช่วงเวลาสำคัญเหล่านั้น เมื่อพวกเขาเต็มไปด้วยความกล้าหาญ ความเมตตา ความรักและความรู้สึกกระตือรือร้น ประการที่สี่ การเปิดกว้างสร้างบรรยากาศที่ปลอดภัย เพื่อให้ผู้อื่นสามารถแบ่งปันความรู้สึก และโลกส่วนตัวของพวกเขากับเรา

ซึ่งไม่ว่าจะเป็นที่ปรึกษา ครู ผู้จัดการกลุ่มหรือผู้นำก็มีความหมาย ประการที่ห้า การยอมรับบุคคลที่เกี่ยวข้องและยอมรับความรู้สึก เจตคติและความเชื่อของเขาว่าเป็นส่วนที่สำคัญ และแท้จริงของเขาคือ การช่วยให้เขากลายเป็นปัจเจกบุคคลในแง่หนึ่ง ตัวเขาเองทุกคนเป็นเกาะ ต่อเมื่อเขาเต็มใจที่จะเป็นตัวของตัวเองก่อน และได้รับอนุญาตให้เป็นตัวของตัวเอง เขาจะสามารถสร้างสะพานกับเกาะอื่นๆได้

ประการที่หกเราเปิดเผยความจริง ของตัวเองและความจริงของผู้อื่นมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งเคารพกระบวนการชีวิตที่ซับซ้อนมากขึ้นเท่านั้น และโอกาสที่เราจะมีความต้องการที่จะจัดการทุกอย่าง ก็ยิ่งน้อยลงถ้าเราไม่ทำอะไรให้คนอื่น ถ้าเราไม่หล่อหลอมคนอื่นตามเป้าหมาย ถ้าเราไม่ให้สิ่งที่เราคิดว่าเขาควรเรียนรู้แก่คนอื่น ถ้าเราไม่บังคับคนอื่นให้คิดและรู้สึกเหมือนเราทำ แล้วชีวิตจะเหลืออะไร ไม่ว่าใครจะมองในแง่ลบเช่นนี้ ผมเชื่อว่าหลายคนจะมีปฏิกิริยากับทัศนคตินี้

อย่างไรก็ตามประสบการณ์ของผมมีระดับที่ขัดแย้งกัน กล่าวคือในชีวิตจริงที่ซับซ้อนยิ่งหวังที่จะเป็นตัวของตัวเองมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งหวังว่าจะเข้าใจและยอมรับความเป็นจริง ภายในของตัวเองและผู้อื่นมากขึ้นเท่านั้น เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น หากเราแต่ละคนเต็มใจที่จะเป็นตัวตนที่แท้จริง เท่ากับระดับของความปรารถนานี้ เขาจะพบว่าไม่เพียงแต่เขากำลังเปลี่ยนแปลง แต่คนที่มีความสัมพันธ์กับเขาจะเปลี่ยนไปด้วย

ประการที่เจ็ดเราสามารถไว้วางใจประสบการณ์ของ เราตราบใดที่กิจกรรมรู้สึกว่าคุ้มค่าที่จะทำ มันก็คุ้มค่าที่จะทำ กล่าวอีกนัยหนึ่งเรามีประสบการณ์ว่าการรับรู้ทางกายภาพโดยรวมของ เราเกี่ยวกับสถานการณ์บางอย่างน่าเชื่อถือ มากกว่าสติของเรา ประการที่แปด ประสบการณ์คืออำนาจสูงสุด และเป็นมาตรฐานของความแน่นอน ประสบการณ์ส่วนตัวเป็นพื้นฐานของอำนาจ และสามารถทดสอบได้ในวิธีใหม่และพื้นฐานเสมอ

ด้วยวิธีนี้ข้อผิดพลาดทั่วไปหรือการเข้าใจผิดสามารถแก้ไขได้ด้วยตนเอง ประการที่เก้า สนุกกับการค้นพบกฎหมายจากประสบการณ์ ความอยากรู้อยากเห็นของเราคือ การแสวงหาความหมายหรือความสม่ำเสมอที่แนะนำให้ เราเสนอข้อความทางทฤษฎีที่สำคัญทุกคำ มันแนะนำให้ เราสรุปหลักการอย่างเป็นระบบที่ดูเหมือนจะมีบทบาทสากลในการบำบัดทางจิต และแนะนำให้เราสัมผัสกับคำสั่งต่างๆที่เราพบเพศและความสม่ำเสมอ สร้างโครงสร้างทางทฤษฎี และนำความสม่ำเสมอเหล่านี้ไปใช้ในพื้นที่ใหม่ ที่ยังไม่ได้สำรวจสำหรับการทดสอบเพิ่มเติม

อ่านต่อได้ที่>>> เงินเดือน ระดับเงินเดือนที่ต้องการที่แน่นอน

นานาสาระ ล่าสุด