ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านหุบพริก สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาราชบุรี เขต 1
วันที่ 20 ตุลาคม 2021 5:27 AM
b-school02
สพฐโรงเรียนบ้านหุบพริก
หน้าหลัก » นานาสาระ » ต่อมไทรอยด์ อาหารที่อาจส่งผลต่อต่อมไทรอยด์อธิบายได้ดังนี้

ต่อมไทรอยด์ อาหารที่อาจส่งผลต่อต่อมไทรอยด์อธิบายได้ดังนี้

อัพเดทวันที่ 20 กันยายน 2021 เข้าดู 8 ครั้ง

ต่อมไทรอยด์ มัสคารีน เป็นสารเคมีธรรมชาติที่พบในอาหารหลายชนิด สามารถส่งผลต่อต่อมไทรอยด์ของคุณได้สองวิธี โดยอธิบายรายละเอียดได้ดังนี้ โรคคอพอก ทำให้เกิดคอที่พอกโต อาหารที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับต่อมไทรอยด์สามารถทำหน้าที่เป็นตัวต้านไทรอยด์ ชะลอไทรอยด์ของคุณ และท้ายที่สุด จะนำไปสู่ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ

ต่อมไทรอยด์

อาหารที่มีฮอร์โมนไทรอยด์ สามารถขัดขวางการทำงานของต่อมไทรอยด์ได้ โดยการยับยั้งความสามารถของร่างกาย ในการใช้ไอโอดีน ไทรอกซิน สามารถขัดขวางกระบวนการของไอโอดีน ที่กลายเป็นฮอร์โมนไทรอยด์ที่สำคัญ ไทรอกซิน และไตรไอโอโดไทโรนีน นอกจากนี้ ยังสามารถยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนไทรอยด์ จากต่อมไทรอยด์ และทำลายการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจัดเก็บต่อมไทรอยด์ ไปเป็นฮอร์โมนไทรอยด์ที่ทำงานอยู่

หากคุณมีการทำงานของต่อมไทรอยด์ที่แข็งแรง และมีระดับไอโอดีน และซีลีเนียมเพียงพอในอาหารของคุณ ต่อมไทรอยด์ของคุณส่วนใหญ่ จะถูกควบคุมโดยอาหาร ที่มีอาหารมังสวิรัติ เกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี การบริโภคไทรอกซินในปริมาณมากเป็นประจำ อาจส่งผลต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์

สำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่า เป็นโรคต่อมไทรอยด์ ปัญหาคอพอก ยังเป็นที่ถกเถียงกันมากกว่า ซึ่งอาหารทั่วไป มีความสามารถในการแอนโดรเจน อาหารที่อุดมด้วยสำคัญ คือผักตระกูลกะหล่ำ นอกจากนี้ ยังมีอาหารอื่นๆ บางชนิดที่มีสารต้านไทรอกซินในปริมาณมาก โรคคอพอกที่พบได้บ่อย และมีประสิทธิภาพ ได้แก่ ผัก ผลไม้ และอาหารประเภทอื่นๆ ดังต่อไปนี้

ผักกาดขาว บร็อคโคลี กะหล่ำปลี หัวไชเท้า ผักคะน้า ข้าวฟ่าง มัสตาร์ด ลูกพีช ถั่วลิสง ถั่วไพน์นัท หัวไชเท้า แครอท โคห์ลราบี ผักโขม สตรอเบอร์รี่ อาหารมังสวิรัติเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์นั้น อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ และผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ ไม่แนะนำให้ใครก็ตามรวมถึงผู้ป่วยไทรอยด์ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม มีแนวทางที่สมเหตุสมผลบางประการที่ต้องพิจารณา

การทำอาหาร การนึ่ง หรือการหมัก สามารถลดระดับฮอร์โมนไทรอยด์ในอาหาร ที่ทำให้เกิดไทรอยด์ได้ หากคุณกังวลเกี่ยวกับการสัมผัสกับสารพิษของต่อมไทรอยด์ ให้จำกัดปริมาณยาต้านไทรอยด์ ที่ยังไม่ผ่านกระบวนการ หากต่อมไทรอยด์ของคุณทำงานได้ตามปกติ ไม่มีเหตุผลที่จะไม่รวมอาหารมังสวิรัติ เกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ในอาหารของคุณ ระวังอย่าบริโภคสารต้านไทรอกซินมากเกินไปในวัตถุดิบ

หมายเหตุสำคัญ น้ำผลไม้ดิบ มักจะมีผักที่ทำให้ตาพร่ามัว เช่น กะหล่ำปลีและผักโขม และน้ำผลไม้เหล่านี้ มีสารต้านไทรอยด์ในระดับสูง หากคุณเป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ อาหารที่อุดมด้วยคอพอก อาจช่วยชะลอไทรอยด์ของคุณได้ การรักษาตามธรรมชาติ สำหรับภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน และโรคเกรฟส์ ควรได้รับการดูแลโดยแพทย์

หากคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย เนื่องจากการผ่าตัดต่อมไทรอยด์ ที่เรียกว่า การตัดไทรอยด์เช่น คุณเป็นผู้รอดชีวิตจากมะเร็งต่อมไทรอยด์ หรือคุณผ่าตัดต่อมไทรอยด์ออก เนื่องจากการผ่าตัดคอพอก หรือเป็นก้อน คุณไม่จำเป็นต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ กับโรคคอพอก หากการรักษาโรคเกรฟส์ด้วยกัมมันตภาพรังสีไอโอดีน ทำให้เกิดภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ไม่จำเป็นต้องกำหนดเป้าหมายเฉพาะโรคคอพอก

หากคุณมีไทรอยด์ทำงานน้อย แต่ยังมีต่อมไทรอยด์ที่ทำงานได้บางส่วน เช่น โรคไทรอยด์อักเสบ โปรดระวังอย่ากินอาหารมังสวิรัติไทรอยด์ดิบมากเกินไป อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นผู้บริโภคกลุ่มยากล่อมประสาท และมีปัญหาในการรักษาสมดุลของการรักษาต่อมไทรอยด์ คุณอาจลองพิจารณาลดปริมาณอาหาร ที่ก่อให้เกิดการก่อมะเร็งในอาหารของคุณ

คุณอาจต้องหารือด้วยว่า แพทย์ของคุณมีระดับไอโอดีน และซีลีเนียมเพียงพอหรือไม่ เพราะแร่ธาตุเหล่านี้ สามารถปกป้องไทรอยด์ และปรับสมดุลการชะลอตัว และส่งเสริมผลกระทบของคอพอก ถั่วเหลืองจัดอยู่ในหมวดหมู่ของโรคคอพอก แต่นอกเหนือจากคุณสมบัติ ที่ก่อให้เกิดต่อมไทรอยด์ มันยังมีความสามารถอื่นๆ

เช่น ไฟโตเอสโตรเจน ที่ส่งผลต่อการทำงานของ ต่อมไทรอยด์ และรบกวนการดูดซึมยาไทรอยด์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะมีไทรอยด์หรือไม่ก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ผู้ป่วยไทรอยด์ ไม่รับประทานอาหาร และอาหารเสริมจากถั่วเหลืองมากเกินไป ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่า การทดสอบสารเคมีต้านไทรอยด์ในอาหาร สามารถให้ประโยชน์ทางชีววิทยาตามพันธุกรรม แก่ผู้คนกว่า 1 พันล้านคน ที่มีสถานะไอโอดีนต่ำทั่วโลก

อ่านต่อได้ที่>>> โรคอ้วน สงผลกระทบและเป็นปัญหาอย่างไรกับชีวิตบ้าง

นานาสาระ ล่าสุด