ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านหุบพริก สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาราชบุรี เขต 1
วันที่ 25 พฤษภาคม 2022 12:35 PM
b-school02
สพฐโรงเรียนบ้านหุบพริก
หน้าหลัก » นานาสาระ » ยา อธิบายการเชื่อมต่อระหว่าง IBS กับสมองและการบรรเทาอาการปวด

ยา อธิบายการเชื่อมต่อระหว่าง IBS กับสมองและการบรรเทาอาการปวด

อัพเดทวันที่ 6 ธันวาคม 2021 เข้าดู 16 ครั้ง

ยา ยารักษาพฤติกรรมบรรเทาอาการได้ อาการลำไส้แปรปรวน IBS อาจทำให้ลำไส้ระคายเคืองได้ บางครั้งอาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อหรือท้องผูกบ่อยๆ อาจทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิด โกรธ ซึมเศร้าหรือวิตกกังวล ในทางกลับกันอารมณ์เชิงลบเหล่านี้อาจทำให้อาการ IBS แย่ลงได้ นี้ดูเหมือนจะเป็นวงจรอุบาทว์ แต่มีข่าวดีตรงกันข้ามก็เป็นจริง สุขภาพทางอารมณ์ที่ดี สามารถช่วยบรรเทาอาการ IBS และทำให้สมองและลำไส้ของคุณรู้สึกดีขึ้นได้

สมองและช่องท้องสื่อสารกันอย่างไร สมองและไขสันหลังของคุณเป็นระบบประสาทส่วนกลางของร่างกาย เส้นประสาท เซลล์ประสาทและสารสื่อประสาท สารเคมีที่ช่วยให้สัญญาณประสาท ไหลจากเซลล์ประสาทหนึ่งไปยังอีกเซลล์หนึ่ง เดินทางจากสมองของคุณไปทั่วร่างกาย อวัยวะที่ไหลไปตามทางเดินอาหารตั้งแต่หลอดอาหาร ไปจนถึงกระเพาะอาหารและลำไส้ไปจนถึงทวารหนัก เรียกว่าระบบประสาทในลำไส้

ยา

สมองและหน้าท้องของคุณสื่อสารกันผ่านโครงข่ายประสาทเทียมนี้ พวกเขาตอบสนองต่อสารสื่อประสาทเดียวกัน สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมความทุกข์ทางอารมณ์ จึงทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อยและในทางกลับกัน ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณรู้สึกอันตราย ระบบประสาทส่วนกลางจะกระตุ้นการตอบสนองต่อสู้หรือหนี ซึ่งเป็นการเกิดขึ้นของฮอร์โมนและสารสื่อประสาท เมื่อปฏิกิริยานี้ไปถึงระบบประสาทในลำไส้ของคุณ ลำไส้ของคุณจะช้าลงหรือหยุดการย่อยอาหาร

ดังนั้นร่างกายของคุณสามารถใช้พลังงานนี้ เพื่อจัดการกับอันตรายได้ ผลลัพธ์อาจเป็นอาการปวดท้องหรือปัญหาทางเดินอาหาร GI อื่นๆการเน้นย้ำสิ่งอื่น เช่น การพูดในที่สาธารณะหรือการเผชิญหน้าส่วนตัว อาจทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณช้าลงและทำให้รู้สึกไม่สบาย เมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้นหรือประหม่า ท้องของคุณจะตอบสนองด้วย

บางครั้งความเครียดก็อาจทำให้ท้องเสียได้ นอกจากนี้ความเครียดอย่างต่อเนื่องยังเกี่ยวข้อง กับการอักเสบและระบบภูมิคุ้มกันที่ไม่เพียงพอ กล่าวอีกนัยหนึ่งความสัมพันธ์ระหว่างสมอง กับระบบย่อยอาหารของคุณนั้นซับซ้อนมาก วิธีเวชศาสตร์พฤติกรรม เนื่องจากการเชื่อมต่อระหว่างสมองและลำไส้นี้ IBS และโรคทางเดินอาหารอื่นๆ สามารถรักษาได้โดยวิธีการทางระบบทางเดินอาหารและพฤติกรรม

บางครั้งจำเป็นต้องลดความรู้สึกไม่สบาย และอย่างน้อยก็ช่วยให้คุณรับมือกับอาการเรื้อรังได้ การรักษาด้วยยาตามพฤติกรรมสำหรับ IBS ได้แก่ การบำบัดด้วยการผ่อนคลาย การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า และมีคำแนะนำสามารถช่วยลดการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกายได้ การฝึกแบบนี้สามารถช่วยให้คุณสงบจิตใจและร่างกาย ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น และยังส่งเสริมการรักษาอีกด้วย การผ่อนคลายอย่างล้ำลึก ทำให้สมองหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน

ซึ่งเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติของร่างกาย การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา การเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมสามารถปรับปรุงการตอบสนองของร่างกายต่อความเครียด ซึ่งรวมถึงความเครียดจาก IBS คุณได้เรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหา เช่น การเอาใจใส่อารมณ์เชิงบวก การออกกำลังกาย และการค้นหาความสุข สรุปคือเปลี่ยนใจ เปลี่ยนสมอง

ไบโอฟีดแบ็คเทคนิคนี้ช่วยให้คุณได้รับข้อมูลย้อนกลับ เกี่ยวกับการทำงานทางสรีรวิทยา เช่น อุณหภูมิร่างกายหรืออัตราการเต้นของหัวใจ จากนั้นช่วยให้คุณควบคุมได้ด้วยการตอบสนองทางชีวะ คุณสามารถชะลออัตราการเต้นของหัวใจ หรือทำให้มืออบอุ่นเมื่อคุณเครียด อีกตัวอย่างหนึ่งเกี่ยวข้องกับผู้ป่วยที่มีอาการท้องผูก หรืออุจจาระรั่วซึ่งใช้อุปกรณ์วัดความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน โดยการสังเกตผลการวัดของอุปกรณ์บนหน้าจอคอมพิวเตอร์

ผู้ป่วยจะได้เรียนรู้วิธีผ่อนคลายหรือหดตัวของกล้ามเนื้อ เพื่อเอาชนะปัญหาทางเดินอาหาร โดยปกติการตอบสนองทางชีวะประเภทนี้ จะทำโดยนักกายภาพบำบัดไม่ใช่นักจิตวิทยา ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์พฤติกรรม หลังจากได้รับการรักษาด้วยยาตามพฤติกรรมแล้ว ผู้ป่วยมักจะอารมณ์และคุณภาพชีวิตดีขึ้น และหลายคนจบลงด้วยการไปพบแพทย์ที่ IBS ของพวกเขาน้อยลง

คุณสามารถได้รับประโยชน์จากวิธีการยาตามพฤติกรรม หากคุณปฏิบัติตามเงื่อนไขต่อไปนี้ ยาหรือการรักษาทางเดินอาหารอื่นๆไม่ได้ควบคุม IBS ของคุณ คุณสังเกตเห็นว่าความเครียดทำให้อาการของคุณแย่ลง คุณไม่อยากใช้ยารักษาอาการของคุณ หากคุณมีปัญหาทางจิตที่สำคัญอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคระบบทางเดินอาหาร เช่น ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร โรคจิตเภทหรือความคิดฆ่าตัวตาย

การรักษาด้วย ยา ตามพฤติกรรมไม่เหมาะกับคุณ ยารักษาพฤติกรรมโดยนักจิตวิทยาด้านสุขภาพ มักจะใช้สำหรับการทำประกันสุขภาพ ถามผู้ให้บริการประกันภัย คำแนะนำการบรรเทาอาการปวด คำอธิบายและตัวอย่าง หากคุณกำลังมองหาการบรรเทาอาการปวดจาก IBS คุณสามารถพิจารณาภาพที่มีคำแนะนำได้ แม้ว่าจะไม่มีความเข้าใจที่ดีเกี่ยวกับวิธีการทำงานของจินตภาพที่มีการนำทาง

ซึ่งไม่มีหลักฐานการใช้งานใน IBS มากนัก แต่ก็ช่วยผู้ป่วยจำนวนมากที่มีอาการเรื้อรังต่าง ๆ ได้และปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ ภาพชั้นนำนั้นคิดว่าทำได้โดยใช้จินตนาการของคุณ เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในอุดมคติ สมมุติว่าภาพดูเหมือนส่งตรงไปยังระบบประสาทอัตโนมัติ ซึ่งเป็นส่วนของร่างกายที่ควบคุมอวัยวะภายใน และกระบวนการย่อยอาหารของเรา

เมื่อคุณอ่านส่วนที่มีชีวิตชีวาของนวนิยายเรื่องนี้ คุณอาจจะเข้าใจผลกระทบของภาพที่มีต่อกระบวนการทางกายภาพได้ง่ายขึ้น โดยพิจารณาว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณ มีการใช้รูปภาพนำทางเพื่อลดความเจ็บปวดจากโรคต่างๆของมนุษย์ เช่น อาการปวดหัว มะเร็ง และความเจ็บปวดหลังการผ่าตัด แม้ว่าจะมีการศึกษาเพียงเล็กน้อยที่ค้นหาภาพแนวทางที่ประเมินความเจ็บปวดของ IBS

โดยเฉพาะแต่จากการศึกษาพบว่าภาพแนะแนวมีประสิทธิภาพ ในการลดอาการในเด็กที่มีอาการปวดท้องจากการทำงาน คำแนะนำทีละขั้นตอน ขั้นตอนแรก เข้าสู่ตำแหน่งที่สะดวกสบายในที่เงียบ ขั้นตอนที่สองใช้เทคนิคการหายใจลึกๆเพื่อชะลอการหายใจและเริ่มสงบร่างกาย ขั้นตอนที่สามลองนึกภาพตัวเองในสถานที่ ที่แสดงถึงความสวยงามและความปลอดภัย

อาจเป็นสถานที่จริงหรือเป็นเพียงสถานที่ที่คุณจินตนาการ ใช้ประสาทสัมผัส สายตา รส กลิ่น การได้ยินและสัมผัสทั้งหมดของคุณ เพื่อให้คุณอยู่ในฉากได้อย่างสมบูรณ์ ขั้นตอนที่สี่ สร้างภาพบนหัวที่เจ็บปวดของคุณด้วย IBS ขั้นตอนที่ห้า ลองนึกภาพการปรับเปลี่ยนภาพเบาๆ ในลักษณะที่บรรเทาความเจ็บปวด ใช้เวลาประมาณ 10 นาที ขั้นตอนที่หก กลับไปที่ภาพสถานที่ปลอดภัยของคุณ และใช้เวลาพักผ่อนที่นั่น ขั้นตอนที่เจ็ด ลืมตาแล้วกลับไปสู่ปัจจุบัน

อ่านต่อได้ที่>>>ไขมัน ในเลือดสูงเป็นโรคที่อันตรายควรทานยาชนิดใด

นานาสาระ ล่าสุด