ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านหุบพริก สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาราชบุรี เขต 1
วันที่ 15 ตุลาคม 2021 11:20 AM
b-school02
สพฐโรงเรียนบ้านหุบพริก
หน้าหลัก » นานาสาระ » เบาหวาน วิธีป้องกันตนเองจากโรคเบาหวานอาการและปัจจัยเสี่ยง

เบาหวาน วิธีป้องกันตนเองจากโรคเบาหวานอาการและปัจจัยเสี่ยง

อัพเดทวันที่ 11 ตุลาคม 2021 เข้าดู 7 ครั้ง

เบาหวาน เป็นหนึ่งในโรคร้ายกาจที่สุด มันไม่เพียงแต่ทำลายคุณภาพชีวิต แต่ยังทำให้คนพิการอีกด้วย โรคเบาหวาน มีผลทำลายเนื้อเยื่อ และหลอดเลือดทั้งหมด รูปแบบที่รุนแรงของโรคนี้ อาจนำไปสู่เนื้อตายเน่า และการตัดแขนขา อย่างไรก็ตาม โรคไม่ปรากฏขึ้นเอง สำหรับรูปลักษณ์ของพวกเขา จำเป็นต้องมีปัจจัยจูงใจที่ซับซ้อน การทำความเข้าใจพัฒนาการของโรคเบาหวาน ช่วยให้รู้จักโรคได้ทันท่วงที และในบางกรณี ก็สามารถป้องกันได้เช่นกัน

ประเภทของโรคเบาหวาน โรคเบาหวานมีสองประเภทหลัก ชนิดที่หนึ่ง ขึ้นอยู่กับอินซูลินและชนิดที่สอง ได้มาหรือไม่ขึ้นอยู่กับอินซูลิน เบาหวานชนิดที่หนึ่ง เกิดขึ้นเนื่องจากตับอ่อนผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอ โรคเบาหวานประเภทหนึ่ง เกิดขึ้นจากความบกพร่องทางพันธุกรรม ถ้ามีเพียงพ่อที่เป็นโรคนี้ ความเสี่ยงของการพัฒนาเด็กจะต่ำ 3 ถึง 7 เปอร์เซ็นต์

เบาหวาน

ความเสี่ยงของการสืบทอดต่อเด็กไม่เกิน 10 เปอร์เซ็นต์ ทั้งพ่อและแม่ จากนั้นความเสี่ยงในการแพร่โรคสู่เด็กเพิ่มขึ้นเป็น 70 เปอร์เซ็นต์ เบาหวานชนิดที่สอง เป็นกรรมพันธุ์เกือบ 80 เปอร์เซ็นต์ แม้ว่าจะมีผู้ปกครองเพียงคนเดียวที่เป็นโรคก็ตาม ก่อนหน้านี้ โรคเบาหวานที่ได้มานั้น มีแนวโน้มที่จะพัฒนามากขึ้นในช่วงวัยผู้ใหญ่ วันนี้มีผู้ป่วยมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อวินิจฉัยโรคนี้ในเด็ก คุณจะต้องตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างต่อเนื่อง

ปัจจัยที่ส่งผลต่อการพัฒนาของโรคเบาหวาน น้ำหนักเกินและโรคอ้วน โรคของต่อมไร้ท่อ เลื่อนการติดเชื้อไวรัส เครียดบ่อย กินยาประจำ การใช้ชีวิตอยู่ประจำ อาการเบาหวาน โรคเบาหวานประเภทหนึ่ง มักเกิดขึ้นในวัยเด็กหรือวัยรุ่น ในกรณีนี้ อาการของโรคจะปรากฏขึ้นภายในไม่กี่วัน ผู้ป่วยเบาหวานที่ขึ้นกับอินนูลิน อาจเข้าสู่อาการโคม่าจากเบาหวานได้ ดังนั้น ภาวะนี้จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน

โรคเบาหวานประเภทสอง ไม่ปรากฏเป็นเวลานาน สิ่งที่น่าตกใจกระหายน้ำอย่างต่อเนื่อง ปัสสาวะบ่อย อ่อนเพลียเมื่อยล้า การเสื่อมสภาพของการมองเห็นและความจำ อาการหิวตลอด ปัญหาเรื่องน้ำหนัก บาดแผลหายช้า โรคผิวหนัง ผิวแห้ง
อาการชาที่ขา เชื้อราในผู้หญิง เป็นต้น คุณควรติดต่อใครหากสงสัยว่า เป็นโรคเบาหวาน อธิบายนักต่อมไร้ท่อ จะช่วยวินิจฉัยโรคเบาหวาน ยิ่งกว่านั้นยิ่งการวินิจฉัยที่ถูกต้องเร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งสามารถเอาชนะโรคได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

ตามกฎแล้วจำเป็นต้องได้รับการตรวจหลายชุด เพื่อผ่านการทดสอบปัสสาวะ เพื่อหาปริมาณน้ำตาล เข้ารับการตรวจเลือดเป็นพิเศษ สำหรับความเข้มข้นของกลูโคส ในผู้ป่วยเบาหวานที่ขึ้นอยู่กับอินซูลิน จะต้องตรวจสอบระดับอย่างต่อเนื่อง ของกลูโคสในเลือด การทดสอบพิเศษ และเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยให้คุณทำสิ่งนี้ได้ที่บ้านโดยไม่มีปัญหาใดๆ

ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่หนึ่ง คุณจะต้องฉีดอินซูลินเป็นประจำ นอกจากนี้ โรคเบาหวานชนิดนี้แก้ไขได้ด้วยอาหาร ยาที่ลดระดับน้ำตาลในเลือด และการออกกำลังกาย เบาหวานเชื่อมโยงโดยตรงกับโรคอ้วน สามารถป้องกันตัวเองจากเบาหวานได้อย่างไร เพื่อไม่ให้กระตุ้นให้เกิดโรคร้ายกาจในตัวเอง จำเป็นต้องดำเนินการป้องกันอย่างสม่ำเสมอ ก่อนที่จะมีการวินิจฉัยโรค

จำเป็นต้องดำเนินชีวิตแบบแอคทีฟ และควบคุมน้ำหนักของคุณ สามารถเดินออกกำลังกาย ยิมนาสติก ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน สเก็ตน้ำแข็ง กิจกรรมแอคทีฟใดๆที่สนุกสนานได้เช่นกัน โรคเบาหวานเชื่อมโยงโดยตรงกับโรคอ้วน การออกกำลังกายใดๆ สามารถช่วยลดน้ำตาลในเลือด และลดความต้องการอินซูลินได้

การกินให้ถูกต้อง กินอาหารที่มีเส้นใยอาหารสูง ซึ่งสามารถช่วยทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ และลดระดับคอเลสเตอรอลได้ อาหารเหล่านี้ รวมถึงผักและผลไม้ทั้งหมด พืชตระกูลถั่ว ผลิตภัณฑ์จากนม ถั่ว และอื่นๆ การลดการใช้ผลิตภัณฑ์แป้ง ขนมหวาน พาสต้า กินแต่ขนมปังโฮลเกรนเท่านั้น

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายที่พักผ่อนเพียงพอ จะไม่ต้องการน้ำตาลกลูโคสมาก ดังนั้น การนอนหลับให้เพียงพอ จึงจำเป็นต่อการป้องกัน เบาหวาน การไม่สูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงความเครียด เนื่องจากการสูบบุหรี่ ทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานต่อโรคเบาหวาน และเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคเบาหวาน การตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ หากคุณอายุเกิน 40 ปี การทดสอบน้ำตาลจำเป็นอย่างยิ่ง สำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน และมีวิถีชีวิตอยู่ประจำ

อ่านต่อได้ที่>>> โรคเบาหวาน การควรควบคุมน้ำตาลในเลือดทำได้อย่างไร

นานาสาระ ล่าสุด